cos na

Tutaj nie ma nad czym się zastanawiać. To już bardziej kwestia, która należy do Ciebie, a nie do nas. Abyśmy my mogli coś więcej napisać w tym kierunku, potrzebujemy na Twój temat więcej informacji. Poza tym, jeżeli obserwujesz zmiany obwodów ciała i w pasie spada, to wszystko wydaje się w porządku. Zastanawia mnie bardziej Twój trening siłowy. [...]

dlatego podalem kilka cwiczen abyscie cos rozlozyli. Dla mnie np zniesienie progresji na prostej jest już treningiem ligtowym. Co sadzicie o czyms takim: drazek 3serie wznos sztangielki bokiem - 2serie maly ceizar po 15powt wioslowanie - 2serie maly ciezar po 15powt martwy - 2serie maly ciezar po 15powt - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie [...]

bunchet jestes pewny na sto procent widze ! Zrobie tak jak mowisz,sprobojemy cos zjesc wczesniej.Ale jak to nie pomoze to masz kreche a jak pomoze to masz soga...

[...] edit2 pije sobie wlasnie testowo wio inj underowe w wiekszej dawce,nawet sporo wiekszej bym powiedzial -profilaktycznie ze wzgledu na podejrzenie o underdosed i o dziwo zaczyna sie cos dziac Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-06-02 02:55:23

[...] zostala rdza, mialem troche tego odrdzewiacza, popsikalem, przetarlem szmatka i wygladalo jak nowe, swiecace wiec dlatego pytam o ten odrdzewiacz... nie pamietam jaki ja mialem, moze ktos z was by wiedzial ktory w miare sie do tego nadaje, to bylo cos jak spray szczota to ja se jeszcze gorzej zrobie i wtedy zeczywiscie bedzie cza malowac

[...] wyniki ostatnio nie byly za ciekawe, moze z faktu na to ze dosyc dlugo stosowalem spalacze jako przedtreningowki bardziej , bo juz tak bylem bezsilny ze musialem po prostu cos wziasc zeby mi sie zachcialo cwiczyc. Jak zrobie 2 -3 dni wolnego ,to dla mnie to jest koszmar. Wysypiac sie nie wysypiam mimo ze spie po 8-9h. Moj posilek praktycznie [...]

Marcel cykl to sobie rozpisze sam to raz chce info co do srodka bo to co znalazlem w wyszukiwarce to malojak chcesz juz tak bardzo cos wiecej wiedziec to cwicze 7 lat waga 100 kg biceps 45 klatka 120 a cykl ktory to bedzie to naprawde ci nie powiem bo pierwszy to byl 5 lat temu i takie odpowiedzi jak mi tu zapodales to wiesz gdzie mozesz wysylac [...]

odpowiednie odzywianie, mozesz rowniez zastanowic sie nad bcaa na lepsza regenerajce czy zma przed snem. a cos co da kopa przed treningiem czyli jakis booster to np no-xplode, lub np zrodlo elektrolitow z pobudzaczem to np red faster. pzdr

dzięki za odpowiedzi, zastanowie się nad tym białkiem i weglami... jeszcze ktoś zaproponuje coś lepszego? czekam na jeszcze kilka ciekawych poglądów, bo chcę dziś złozyć zamówienie...

Ale na opakowaniu napisane jest ze od 15 lat, wiec cos musi byc szkodliwego

Konkretnego to jeszcze wybranego nie mam ale coś w tym stylu, nie drogi ale nie najtańszy chyba Ergonomic Dip Belt Pas obciążeniowy TANIO A co do dużych ciężarów to nie nie podnoszę ale robiąc martwy wiosłowanie czy przysiad zaczynają boleć plecy na dole i myślę że pas kulturystyczny by w czymś pomógł . A do podciągania czy dipów przydał by się [...]

[...] w 5 posilku musze zjesc koniecznie rybe? Wiadomo ze gotowy sledz z biedronki jest wygodny w spozyciu- 0 przygotowan, a posilki przyrzadzam sobie sam wiec to sie liczy. Innej ryby jak sledzia nie rusze, wiec moze zamienic rybe na cos innego? Zmieniony przez - name2010 w dniu 2011-07-25 22:33:00 Zmieniony przez - name2010 w dniu 2011-07-25 22:42:10

Ale co ty w wieku 13 lat chcesz testować, chcesz sobie krzywdę zrobić coś ponadrywać, Twe mięśnia pewnie nie sa jeszcze na obciazenia przygotowane

a jestt cos mocnejszego na stawy od nandrolonu? i czy co 14 dni to nie zamało?

no jest fak z tym ze wkoncu trzeba przejsc z chlopczyka na męzczyzne i zlapaC PONAD 90 KG i tak 90 trzymac potem cos zapodac typy propek w czerwcu powiedzmy i byly by fajnie :) a wracajac do tematu bo ome pierwszy raz wale jeszcze nie kopie to co czuje te spiecia miesni non stop itd... to meta tak ??? 6 strzal idzie dzisaj dopiero a jeszcze 19

jeśli juz to na pierwszy cykl weź propa solo daj ankiete powiemy cos wiecej

No jestem. No jezeli kupie elektryczny to nie , ale chyba mnie na takie coś obecni9e nie stać

Jordan1990 "Ciagle czytam i czytam co chwile zmieniam program treningowy i ciagle robie cos zle i nie mam pojecia co zrobic z tym fantem. Ogladam tv.sfd.pl i Biore do siebie uwagi Wodyna ale to juz mnie przerasta, nie wiem jak ulozyc mam sobie plan.... ;/ " objawy,jak u 99% reszty zagubionych....a przeciez wystarczy dac sobie na [...]

rozpisz to jeszcze raz, jak chcesz dać więcej niż 100g to kliknij na 100 i wpisz swoją wartosć, bo nie wiem czy zdublowałeś coś czy nie.

bleee lepiej se zapodac jakies jajko na miekko albo sadzone cos ala takiego :) po cholere wam jajka surowe